Lotgenotengroep

Voor herkenning, veiligheid en verbinding

Bij Het Misbruikloket maken we onderscheid tussen therapie groepswerk en lotgenoten contact groepen. Bij groepswerk ligt de nadruk op het integreren van je persoonlijk proces. Bij lotgenoten contact staan herkenning en erkenning centraal. Een lotgenotengroep is een veilige plek waar je anderen ontmoet die begrijpen wat je hebt meegemaakt. Zonder uitleg. Zonder oordeel. Hier hoef je jezelf niet te bewijzen of sterk te houden, je mag er zijn, precies zoals je bent.

Veel mensen die seksueel misbruik hebben meegemaakt, dragen hun verhaal alleen. In een lotgenotengroep merk je wat het met je doet als dat niet meer hoeft. Door het horen van anderen en het delen van jouw ervaring ontstaat herkenning. En juist daarin zit beweging: wat eerst verwarrend of beschamend voelde, krijgt context en erkenning.

De kracht van de groep zit in het contact. Wat je voelt in relatie tot anderen, spanning, terughoudendheid, vertrouwen, wordt zichtbaar en begrijpelijk. Op een rustige en veilige manier ontdek je hoe jouw binnenwereld zich verhoudt tot anderen. Zonder druk om diep te werken, maar met ruimte om te ervaren wat er gebeurt.

De begeleiding bewaakt de veiligheid en zorgt voor een heldere structuur, zodat iedereen zich vrij voelt om wel of niet te delen. Je bepaalt zelf je tempo. Luisteren is net zo waardevol als spreken. Toch is de impact vaak groter dan verwacht. Alleen al het ervaren van echte verbinding kan iets openen wat lang gesloten bleef.

Wil je ervaren hoe het is om niet meer alleen te zijn in jouw verhaal? Dan ben je welkom om aan te sluiten bij een van onze lotgenotengroepen en/of -bijeenkomsten.